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站直能讓人減輕疼痛
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由于我們長(zhǎng)期低頭或者伏案工作，造成的這個(gè)頸部肌肉勞損就會(huì)引起頸肩酸痛的癥狀，在排除了其他疾病之后，確診是頸部肌肉勞損而造成的頸肩酸痛，治療起來(lái)也非常的簡(jiǎn)單，這個(gè)大家在自己家里就可以完成。首先準(zhǔn)備個(gè)熱水袋，熱水袋也充滿熱水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺鈣化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮細(xì)胞等凝結(jié)聚集于線管，長(zhǎng)期以后形成了一種微小的鈣化病灶，通過(guò)B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)，那么這種病很常見，它是一種良性的病變，很多時(shí)候并不伴有癥狀，所以說(shuō)也不需要專門的治療。生活當(dāng)中盡量的去飲食清淡，減少食鹽肉......
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因?yàn)楸忝夭粌H僅有實(shí)秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導(dǎo)致的，氣虛會(huì)出現(xiàn)腸道動(dòng)力缺乏，氣機(jī)不暢，而無(wú)力將糟粕邪實(shí)排除，因?yàn)殛幪摃?huì)出現(xiàn)津液不足，腸道失去濡潤(rùn)，所以說(shuō)便秘反復(fù)難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時(shí)緩解了表面......
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首先過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產(chǎn)生耐藥性和激素依賴，那......
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中醫(yī)認(rèn)為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內(nèi)濕氣也會(huì)正常的運(yùn)行，不會(huì)出現(xiàn)濕氣停滯在體內(nèi)的情況。一旦出現(xiàn)脾氣虧虛，濕氣無(wú)法運(yùn)化停滯體內(nèi)便會(huì)形成內(nèi)濕，聚為濕病。長(zhǎng)此以往呢，患者體內(nèi)的濕血開始泛濫，又因?yàn)槠⑻摕o(wú)法運(yùn)，......
加拿大多倫多大學(xué)和美國(guó)南加州大學(xué)的研究人員通過(guò)試驗(yàn)表明，站直了不僅給人以良好的印象，還能減輕身體的各種疼痛，讓人感到全身舒暢，心情愉悅。
研究人員先給志愿者的胳膊綁上血壓計(jì)，然后進(jìn)行充氣，直到他們感到疼痛為止。而后第二次試驗(yàn)前，讓志愿者先保持20秒鐘的瑜伽姿勢(shì)，背部挺直，兩腳叉開。結(jié)果證明，站直了可以降低身體對(duì)疼痛的敏感度，無(wú)精打采則會(huì)讓身體對(duì)不適更加敏感?！秾?shí)驗(yàn)社會(huì)心理學(xué)雜志》認(rèn)為，是因?yàn)檫@種姿勢(shì)能夠提高身體對(duì)疼痛的忍耐度。
研究人員指出，疼痛既是心理上的，也是生理上的，而站直身體，不僅能緩解和預(yù)防身體上的不適及疼痛，還能緩解情緒上的痛苦。因此，他們建議，平時(shí)可以頂本書，看看自己能不能站直；當(dāng)你感到不適時(shí)，也不應(yīng)蜷縮身體，而應(yīng)挺胸直立，并盡可能舒展身體。（劉明洋）