中醫(yī)古籍
  • 益智延齡龍眼肉

    “琬液醇和羞沆瀣,金丸雪魄賽璣珠?!边@是明代王象晉《龍眼》詩中的句子,它十分生動地描繪了龍眼的姿貌。

    龍眼,又稱桂圓,素有“益智延齡”的美食良藥之稱。龍眼是我國特有的果品,在我國已有2000多年的栽培歷史?!逗鬂h書》中有“舊南海獻(xiàn)龍眼、荔枝”的記載,可見在漢代龍眼已被作為皇家的貢品。

    龍眼營養(yǎng)豐富。據(jù)測定,龍眼的干果內(nèi)含葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%、有機(jī)酸1.26%、蛋白質(zhì)5.6%、脂肪0.5%,還含鈣、磷、鐵等微量元素和維生素B、C等。龍眼肉所含的腺嘌呤和膽堿,能加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能,有增強(qiáng)思維力、記憶力和注意力的作用。因此,漢代古籍《爾雅》中稱龍眼為“益智”。

    龍眼還是抗衰老的良藥。龍眼肉能抑制使人衰老的一種酶的活性。這種酶是近年來發(fā)現(xiàn)的一種黃素蛋白酶——腦B型單胺氧化酶,這種酶的活性升高可加速機(jī)體的老化過程。據(jù)有關(guān)科研機(jī)構(gòu)對小白鼠的實驗表明,在選取的大棗、葡萄干等八種天然食物中,龍眼肉提取液對黃素蛋白酶——腦B型單胺氧化酶活性有較強(qiáng)的抑制作用。

    《本草備要》謂:“龍眼肉益脾長智,養(yǎng)心補(bǔ)血,故歸脾湯用之?!睂τ谄渌幱霉πВ笕擞懈柙E曰:桂圓甘溫歸心脾,潤臟開胃補(bǔ)元?dú)?,益智延齡治勞心,提神強(qiáng)身益怔忡。(裘影萍)

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