查古籍
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兩法不讓氣大傷身
更多中藥材
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當(dāng)我們結(jié)婚之后，就從一個人變成了一家人，兩個人有愛情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，隨著在一起的時(shí)間不斷的增加，我們就越來越覺得乏味，所以很多朋友都選擇了生一個寶寶，在女性朋友們懷孕之后，一般家屬都會注意很多東西，尤其是在使用藥物這一方面，那么葶藶子孕婦可以......
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百合這種花我們都見過吧，開出的花朵是白色的，不過百合花的種類也有很多，比如狐尾百合，它就是粉紅色的，一般我們送給心愛的人時(shí)，都是選擇純白色的百合花，而且百合也是可以入藥的，一般在炮制之后，不僅能入藥，還能用來熬粥，那么到底百合款冬花可以泡水......
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大家應(yīng)該都吃過芥末這種東西吧，芥末除了可以做成醬以外，也是可以用來榨油的，也就是傳說中的芥末油，很多人都喜歡芥末的味道，吃下去的時(shí)候，感覺神清氣爽，當(dāng)然也有很多朋友會被芥末嗆的流眼淚，難以忍受，不過過后，也是非常難戒掉芥末，那么芥末籽是白芥......
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提到白芥子，可能大家都沒有什么印象，平時(shí)都沒怎么接觸過，其實(shí)它是一種常見的中藥，能治療生活中常見的一些疾病，比如肢體麻木，關(guān)節(jié)腫痛，濕痰流注等等;它還叫做辣菜子，在四川、安徽、河南、山東比較多;那么白芥子還有哪些不為人知的功效呢?白芥子外敷......
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有一種湯，是大眾非常喜愛的養(yǎng)生湯，它是由紫蘇子、萊菔子、白芥子三種中藥熬制而成的，它們各自都有不同的功效，共同熬制成湯，功效更是可以增強(qiáng);具有降氣消食、溫化痰飲之功的方劑，用于老人中虛喘嗽，痰壅氣滯之癥，這種湯就是三子養(yǎng)生湯;那紫蘇子萊菔子......
中醫(yī)講，百病從氣生。俗話說的“氣大傷身”，說的就是“氣大傷肝”。我們由于憤恨、委屈等原因生成的“氣”被壓抑著，沒有渠道散發(fā)，只能停滯在五臟六腑間，影響氣血的正常運(yùn)行，血液循環(huán)減緩，很容易在體內(nèi)郁結(jié)，或影響機(jī)體個系統(tǒng)的功能和腺體的分泌等，形成疾病，尤其是慢性病，甚至是腫瘤。要想調(diào)理肝臟、確保肝臟的正常功能，就要找到“泄氣”的通道，不至于讓“氣”郁積在體內(nèi)，影響健康。
我自己用的方法一是“轉(zhuǎn)移注意力”法。生了氣，趕緊將注意力轉(zhuǎn)移到別處，或去做平常感興趣的事情，一旦轉(zhuǎn)移了目標(biāo)并投入而忙碌起來，就會很快轉(zhuǎn)換情緒。
另外，就是按摩穴位給自己“解氣”。我很喜歡兩個“消氣”穴位，分別是“太沖”和“行間”，它們是人體經(jīng)絡(luò)中肝經(jīng)中的兩個重要穴位，都能疏肝解郁。太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，將手指甲剪平，掐相應(yīng)的位置，找到一個痛點(diǎn)，那就是太沖穴。太沖穴可以在人發(fā)燒的時(shí)候幫助發(fā)汗，在人情緒緊張的時(shí)候幫助舒緩，在人昏厥的時(shí)候?qū)⑷藛拘眩谌顺榇さ臅r(shí)候解除痙攣。而行間穴在大腳趾和二腳趾中間的縫上，是一個去火的好穴位。牙疼、牙腫、口腔潰瘍、舌尖長瘡等，都是火盛的表現(xiàn)，多揉揉行間穴即可給自己去火除煩。
要想“消氣”，就要好好利用這兩個方法，平常要多勸自己心情開朗些、心胸豁達(dá)些，不去鉆那些牛角尖，也不小心眼，再加上學(xué)習(xí)和使用一些傳統(tǒng)中醫(yī)的脈絡(luò)和穴位，做點(diǎn)保肝護(hù)肝的工作，就可能達(dá)到少生病、不生病的目的。（史麗娜）