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砂仁2~3克 大米50~75克
先把砂仁搗碎為細末;再將大米淘洗后,放入小鍋內(nèi),加水適量,如常法煮粥,待粥將熟時,調(diào)入砂仁末,稍煮即可。
健脾胃,助消化。適用于小兒食欲不振、消化不良。
每日可供早晚餐,溫熱服食。
砂仁放入粥內(nèi)后,不可久煮,以免有效成分揮發(fā)掉。
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砂仁2~3克 大米50~75克
制法先把砂仁搗碎為細末;再將大米淘洗后,放入小鍋內(nèi),加水適量,如常法煮粥,待粥將熟時,調(diào)入砂仁末,稍煮即可。
功能主治健脾胃,助消化。適用于小兒食欲不振、消化不良。
用法用量每日可供早晚餐,溫熱服食。
注意砂仁放入粥內(nèi)后,不可久煮,以免有效成分揮發(fā)掉。
摘錄《養(yǎng)生隨筆》