中醫(yī)古籍
  • 《老年百病防治》 梳胸

    1.按摩方法

    (1)取端座位或仰臥于床上,松解上衣鈕扣,露出內(nèi)衣,全身放松。

    (2)雙手五指略屈曲,呈梳狀,上下左右輕梳前胸各部位,連續(xù)約百次。

    (3)梳畢,用右手五指依次在前胸各部位進(jìn)行輕輕叩擊。

    (4)結(jié)束后,再對(duì)膻中穴(胸骨中段凹陷處)進(jìn)行按摩2~3分鐘。

    2.注意事項(xiàng)

    (1)每日按摩一次,臨睡前進(jìn)行。

    (2)心情煩躁,發(fā)怒時(shí)暫停按摩。

    3.適應(yīng)癥

    本法具有疏肝理氣解郁之功,適于治療胸悶氣喘、胸脅脹痛、心情不舒等癥。

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