道家的一種修煉養(yǎng)生術(shù)。 南朝 梁 陶弘景 《真誥·協(xié)昌期二》：“服霧之法：常以平旦於寢靜之中，坐臥任己，先閉目?jī)?nèi)視，彷彿使如見(jiàn)五藏畢，因口呼出氣二十四過(guò)，臨目為之，使目見(jiàn)五色之氣相纏繞，在面上鬱然，因入口內(nèi)此五色氣五十過(guò)畢，咽液六十過(guò)畢……久行之，當(dāng)乘云霧而游也。”