性愛公式是快感指數(shù)=能力×激情+技巧。在現(xiàn)實生活中，我們總是習(xí)慣用公式計算事情，比如幸福公式、性感公式等，而專家告訴我們，完美性愛也一樣有公式可以表達(dá)……

 簡介

性愛公式

性愛公式O=C×H+S

O即為orgasm，代表快感指數(shù);C即為capacity，代表能力;H是heartthrob，是激情的意思;而S是sleight，指的是技巧。

那么性愛公式就是：快感指數(shù)=能力×激情+技巧

其計算方法為：以5分制為基礎(chǔ)，為雙方的C(性能力)、H(激情度)、S(性技巧)打分，然后根據(jù)公式計算出O(快感指數(shù))。當(dāng)O=30時，表示你們擁有高質(zhì)量的性愛，而O<8時，你們的快感指數(shù)顯然是不達(dá)標(biāo)的。

這個等式其實很清晰地告訴我們，在獲得高潮的過程中，性能力C與激情H是決定是否能獲得高潮和高潮有多HIGH的重要標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)性能力C為零時，快感指數(shù)為零，因為一個人如果沒有性能力，性技巧也不起作用;當(dāng)激情度H是零，即便你擁有超高的性技巧，快感指數(shù)O也不過是5。

解析

性愛公式

這個公式告訴我們，要想使快樂指數(shù)增高，達(dá)到真正的性福境界，那么能力、激情、技巧缺一不可。

O——快感指數(shù)

把快感指數(shù)放在等式的左邊，因為它是所有激情的結(jié)果，也是考核性能力與性技巧的硬指標(biāo)。要真誠提醒您的是，只有在嘿咻的雙方是一對情侶，而不是一根按摩棒，或者沙發(fā)、手指、玩具熊時，該等式才生效。

C——性能力

一個人的性能力，和體力、智力差不多，都屬于先天遺傳、后天培養(yǎng)。

通過一些鍛煉方法，同樣可以提高性能力。

時下最流行的水療法，專家稱其功效堪比“偉哥”。水療是通過制造各種類型的水流，不斷沖擊人體性器官，從而起到按摩、鍛煉功效的一種保健方式。水流類型主要有波浪式、漩渦式和水柱三種，其力度從輕微刺激到重度刺激，可以靈活調(diào)節(jié)。高達(dá)42%的女性表示，因為水的沖擊以及水中鍛煉，她們獲得性高潮的能力有了明顯改善;39%的男性則表示，水療幫助提高了他們腰肌力量和勃起反應(yīng)能力。

其他如俯臥撐、仰臥起坐等運動方式都對提高性能力有幫助，而且簡便易行。

H——激情度

激情度對于性愛到底有多重要呢?我們來看看這個例子：

美國性感女星安吉麗娜征服了無數(shù)男士，她艷光四射，又集合了溫柔與野性的雙重魅力。但是安吉麗娜從來沒有停止過培養(yǎng)自己的性感，她仍然喜歡光顧倫敦的CocoDeMer性用品商店，她常?；ǖ羯锨涝谶@里購買激情內(nèi)衣和教人如何擺出性感姿勢的書籍，她喜歡那些新款內(nèi)衣，包括丁字褲、半罩杯的性感胸罩，還有黑色皮質(zhì)的內(nèi)衣，而且她還經(jīng)常流連于此類情趣商店。因為安吉麗娜明白激情對于性愛的重要。

S——性技巧

性社會學(xué)家莎麗·梅特調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有70%的女人不能在對陰蒂直接刺激的情況下產(chǎn)生性高潮。問題就在于一些性技巧讓女人得不到應(yīng)有的、足夠的性刺激，從而無法釋放性能量，獲得極度的性快感。因此，情侶之間溝通一下適合你們的性技巧，是給快感指數(shù)加分的好方法。以下幾種技巧是您需要了解的：

1、找G點。G點在女人的陰道前壁約1/3處的地方，輕柔而有力量地刺激G點能讓女人產(chǎn)生高潮，這已經(jīng)不是一個秘密了。

2、沒有任何人可以“給你”高潮。要明白你必須在精神上和肉體上全然放松，才能如愿，否則即使最出色的、最老練的“超級ML高手”，也無法讓你得到性高潮。

3、并攏雙腳。雖然色情片女星總是張著雙腳做愛，但現(xiàn)實生活中的女人在男上女下時伸直同時并攏雙腳，才可以得到更大的快感。

提出

2005年11月在重慶舉行的首屆國際性醫(yī)學(xué)國際論壇上，中國性學(xué)會理事長徐天民教授關(guān)于“性愛頻率”、“性愛公式”的一番闡述引起了轟動。

在接受記者采訪時，徐天民教授強(qiáng)調(diào)，上述公式是由一位美國學(xué)者提出的。他說，這是通過對一些西方人進(jìn)行問卷調(diào)查，從調(diào)查報告中總結(jié)出來的經(jīng)驗公式，目前沒有太多實驗室意義上的科學(xué)依據(jù)，僅僅是一個供人們參考的公式。

徐天民指出，該公式要在滿足兩個前提的情況下使用：

第一，性活動必須在雙方自愿的情況下進(jìn)行;第二，一定要承認(rèn)個體差異，以性活動后雙方不感覺疲勞、不舒服等為原則。

“在這兩個前提之下，我認(rèn)為該公式有其合理性，適合我國國情，可供大多數(shù)人參考。并且我認(rèn)為其在國際上還是有一定影響力的，所以才在國內(nèi)加以引用。”徐天民說，“對各個年齡段的人來說，我認(rèn)為根據(jù)該公式所得出的數(shù)字只是目前正常的性生活頻率的下限。所以這個公式不會助長人們的性欲望。”

質(zhì)疑

“每個人都會通過一些相對較科學(xué)的調(diào)查得出一些結(jié)論。但目前很多研究都屬于瞎子摸象，這個規(guī)律公式目前沒有定論，只是一家之談，所以其的科學(xué)性、普遍性還需要歷史來檢驗。”北京大學(xué)第三醫(yī)院的姜輝教授在接受采訪時說。

姜輝教授認(rèn)為，這個公式用來衡量現(xiàn)代社會的性狀態(tài)、性生殖健康狀況對科研方面可能有一定的意義，但在大眾方面沒有意義。在目前這種大眾的文化水準(zhǔn)較低、性健康知識了解不多的情況下，定一些標(biāo)準(zhǔn)就可能會對大眾造成混亂。

中國社會科學(xué)院研究員李銀河告訴記者：“這個公式我從來沒聽說過，也沒見任何文獻(xiàn)中有過相關(guān)資料。”

在李銀河研究員看來，人的性生活頻率是不需要任何指導(dǎo)的，要根據(jù)個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。“即使一天8次對身體的損傷都不會太大，有的人100天內(nèi)也沒有1次，這也不會有什么問題。所以我認(rèn)為沒有什么可指導(dǎo)的。”

北醫(yī)三院泌尿科專家楊文質(zhì)主任認(rèn)為，目前有些人通過調(diào)查得出的一些有關(guān)性健康狀況的數(shù)據(jù)是有些夸大實際情況的。人隨著年齡的增加，性頻率很自然就會下降，這是一個自然規(guī)律。

“年齡是性活動最明顯的影響因素。對于男性來說，20歲是性頻率高峰，隨后要走下坡，正好湊巧了符合該公式。