慢能力對(duì)于社會(huì)和個(gè)人都是不可或缺的能力。高速發(fā)展的中國(guó)資源緊缺引發(fā)爭(zhēng)奪，分配不平衡帶來(lái)傾軋，速度帶來(lái)煩躁，便利加重?zé)┰辏瑫r(shí)代的心態(tài)就是再也不愿意等。作為中國(guó)人，應(yīng)該回到中國(guó)的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)上，去知足常樂(lè)、悠閑生活、慢慢思考。生命本身需要慢慢去品味。 

“慢”是一種態(tài)度，一種生活方式，更是一種能力——慢慢運(yùn)動(dòng)、慢慢吃、慢慢讀、慢慢思考……所有這些“慢生活”與個(gè)人資產(chǎn)的多少并沒(méi)有太大關(guān)系，只需要有平靜與從容的心態(tài)。當(dāng)盲目的大多數(shù)人被不斷加碼的“快”要求并催眠的時(shí)候，少數(shù)清醒者有快樂(lè)生活的能力，是一種綜合了明確的方向感、超然的定力、聰明的游刃有余的能力。正如“慢生活家”卡爾。霍諾指出，“慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶狻?rdquo;

“慢生活”其實(shí)更多的是一種積極的生活方式，是一種健康的心態(tài)，是努力做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。

“慢生活”的價(jià)值理念可以并也應(yīng)貫徹到人們的生活、學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中。若不能實(shí)現(xiàn)“慢生活”，卻可以實(shí)現(xiàn)慢節(jié)奏、慢速度、慢心態(tài)。在這“三慢”中，最重要的是“慢心態(tài)”，只要記住人永遠(yuǎn)只能停留在一個(gè)時(shí)空中做一件事情;著急是于事無(wú)補(bǔ)的這兩點(diǎn)，心情就會(huì)平靜下來(lái)，就不會(huì)被時(shí)間“捉住”，成為時(shí)間的奴隸。

慢能力 - 具備條件

中國(guó)的情況特殊一些，20年經(jīng)歷了歐美200年發(fā)生的事情，現(xiàn)在西歐的生活不見(jiàn)得快，大概是因?yàn)樗麄兊纳鐣?huì)發(fā)展正處在較為穩(wěn)定的階段。而中國(guó)尚沒(méi)有這樣的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和條件，還需要我們這代年輕人艱苦奮斗。

另一方面，具體到生活，生活壓力大是白領(lǐng)們認(rèn)為慢生活僅是想往的原因。“如果你已經(jīng)真的不用為以后的生計(jì)發(fā)愁了，比如兩個(gè)人有了比較足夠的積蓄，或者生活非常穩(wěn)定，那當(dāng)然可以慢生活。”