情緒配偶是指男女雙方為傾訴和宣泄對(duì)心中的不滿情緒而尋找的對(duì)象。人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中有個(gè)配偶，但是由于在現(xiàn)代高壓力下生活的人們持續(xù)的情緒壓抑造成的消極、悲觀、壓抑的心理，他(她)在體會(huì)不到生活的快樂(lè)感，感受不到自我價(jià)值感的時(shí)候就會(huì)易怒，暴躁，通過(guò)傾訴等方式來(lái)宣泄對(duì)心中的不滿情緒，這時(shí)就容易產(chǎn)生在情緒上也要有個(gè)配偶的思想。

 產(chǎn)生背景

自19世紀(jì)末期工業(yè)革命以來(lái)，歐美各國(guó)相繼經(jīng)歷了兩大社會(huì)變遷，即都市化發(fā)展和傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會(huì)解體。隨著這一巨大社會(huì)轉(zhuǎn)型，大量農(nóng)民、移民向城市遷移，形成了無(wú)歷史感和歸屬感、被細(xì)密分工嚴(yán)重異化了的“大眾”群體。這種孤立的、分散的、均質(zhì)的、原子式的存在，消解了傳統(tǒng)人類(lèi)社區(qū)的關(guān)系紐帶和情感生活，加劇了人與人之間的疏離感、冷漠感和陌生感。

中國(guó)人常說(shuō)的“七情”是指喜、怒、哀、樂(lè)、懼、惡、憂，但是在印度語(yǔ)中，基本的情緒則是高興、悲哀、憤怒、性激情、活力或英勇、厭惡與驚愕。當(dāng)個(gè)體處于心理沖突時(shí)，很多情況下都能很快解決，但是當(dāng)個(gè)體的選擇對(duì)自己的影響非常大而且自己又缺乏主見(jiàn)時(shí)，要做出正確的選擇就比較困難，甚至?xí)虼水a(chǎn)生各種各樣的軀體和心理反應(yīng)。

所以，在當(dāng)今都市里的人們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到“現(xiàn)在活得很累”、“成天只是疲于奔命啊”等這樣的牢騷。他(她)們需要一個(gè)人、一個(gè)場(chǎng)所、一個(gè)環(huán)境來(lái)緩解自己的壓力，而有些心理問(wèn)題還不能直接跟自己的配偶說(shuō)，從而在心理形成想找個(gè)情緒配偶的思想。

原因分析

內(nèi)在

第一，挫折與變故。如親人的突然亡故、夫妻離婚、牢獄之災(zāi)、個(gè)人患病或者受傷、失業(yè)、退休等等，進(jìn)而形成負(fù)面的情緒體驗(yàn)。

第二，日常生活壓力。西方有句諺語(yǔ)說(shuō)：“最后一棵草會(huì)壓垮駱駝背。”生活中的瑣事看似不起眼，但是由于人們經(jīng)常要遇到，而且無(wú)法逃避，久而久之，日積月累，就會(huì)對(duì)人的身心造成不良的影響。

情緒配偶第三，心理因素。在生活壓力的心理因素方面，挫折與沖突是其中最重要的兩項(xiàng)內(nèi)容。生活中有許多的機(jī)會(huì)，關(guān)鍵在人們?nèi)绾伟盐?。在很多情況下，人們面臨的機(jī)會(huì)或選擇經(jīng)常不止一個(gè)，此時(shí)如果做出選擇，往往會(huì)使人處于面臨心理沖突的境地。

外在

第四，城市規(guī)模的增長(zhǎng)，擴(kuò)大了作為城市生活特征的“社會(huì)距離”(主要指精神距離)。

第五，都市社會(huì)的極度分工打碎、分割了社會(huì)生活的同一性。在人口稠密的大都市中，城市居民間的接觸和交往，往往是基于職業(yè)交往的往來(lái)和角色互動(dòng)的需要，而非建立在個(gè)性需求或情感表達(dá)的基礎(chǔ)上。

第六，異質(zhì)性。個(gè)人有機(jī)會(huì)參與許多不同的社會(huì)圈，但沒(méi)有一個(gè)社會(huì)圈能完全支配他的忠誠(chéng)。在這種狀態(tài)下，個(gè)人的不穩(wěn)定和不安全感隨之增長(zhǎng)。與此同時(shí)，人們把分離的、孤立的、表面的感知和行為模式當(dāng)作習(xí)以為常來(lái)接受，個(gè)人被淹沒(méi)在群體中。

表現(xiàn)形式

面對(duì)喧囂的都市，社會(huì)的情感疏離最終轉(zhuǎn)化為個(gè)人的心理矛盾，進(jìn)而影響人情、親情、愛(ài)情演變?yōu)閭€(gè)人的情感危機(jī)。“渴望交流”卻又“無(wú)處傾訴”成為現(xiàn)代人的心理痼疾。

一旦這種沉重的精神負(fù)擔(dān)積累成為強(qiáng)烈的心理訴求，人們便會(huì)打破常規(guī)，尋求解脫的方法———以情緒為中介，通過(guò)向它人傾訴、適時(shí)地在都市社會(huì)的分工、節(jié)奏、理性與都市人的心理之間，建立了一個(gè)緩沖地帶，暗合了現(xiàn)代都市人的心理渴求。

專(zhuān)家看法

針對(duì)此種現(xiàn)象，有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，現(xiàn)代都市生活壓力較大，人們會(huì)產(chǎn)生種種壓抑、挫折、矛盾的心理失衡，有的人可以進(jìn)行較好的自我調(diào)節(jié)，而有的人卻苦于沒(méi)有發(fā)泄緩沖的空間。專(zhuān)家建議都市人還是應(yīng)當(dāng)盡量培養(yǎng)一種積極的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，爭(zhēng)取良好的自我調(diào)節(jié)，嚴(yán)重的話可以去有關(guān)的正規(guī)心理門(mén)診咨詢(xún)。