體操動作之一。擺動技術(shù)的一種。指人體在繞定軸運動過程中，通過脊柱和髖關(guān)節(jié)的急速屈伸，使杠子反彈力量得到充分利用的一種技術(shù)。通常出現(xiàn)在女子高低杠項目中?！扼w育報》1984.4.25：“掌聲中，她來了一個‘特卡切夫’，又來了一個繃杠轉(zhuǎn)體抓高杠！喝采聲四起！”