健美褲也叫踏腳褲，流行于20世紀(jì)80、90年代的一種服飾，因地域不同，多有腳蹬褲、踩腳褲的別稱。一般以黑色為主，由絲質(zhì)的材料和適當(dāng)?shù)娜嗽炖w維混紡而成，有很大彈性，類似于舞蹈褲，上寬下窄，褲腳下連著一條帶子或直接設(shè)計成環(huán)狀，以便踩在腳下，穿上后，產(chǎn)生一種拉伸感，襯托出腿部的修長，體現(xiàn)出一種線條美。

 簡介

健

健美褲，流行于上世紀(jì)80、90年代的一種服飾，因地域不同，多有腳蹬褲、踩腳褲的別稱。一般以黑色為主，由絲質(zhì)的材料和適當(dāng)?shù)娜嗽炖w維混紡而成，有很大彈性，類似于舞蹈褲，上寬下窄，褲腳下連著一條帶子或直接設(shè)計成環(huán)狀，以便踩在腳下，穿上后，產(chǎn)生一種拉伸感，襯托出腿部的修長，體現(xiàn)出一種線條美。

女子穿上它，貼身、臀部渾圓，可以顯示出苗條身材和健美修長的腿形，愈發(fā)俏麗。健美褲都是有彈力的，所以不會感覺到不舒服的。當(dāng)時不管多大肚，都穿健美褲，為了曲線不僅女生人手一條，就連男生也穿，主要有黑白灰三種顏色。

適合人群

穿健美褲是20～30歲左右的女子，且身體和體型較優(yōu)美者。健美褲彈性好，可塑性強(qiáng)，因其面料多是滌棉混紡的針織品，它屬于緊身服裝。由于健美褲的顏色一般為黑色，所以易搭配服裝和皮靴。如冬天，女子穿上長裙，內(nèi)配健美褲，腳穿高筒皮靴，顯得活潑而有風(fēng)彩，當(dāng)然健美褲也有其它顏色，如紅色、綠色、藍(lán)色、黃色等，這就需要根據(jù)自己身材，服裝配套考慮后選擇。

不宜人群

但健美褲穿著者是有一定范圍的，不是人人皆宜。不然，不僅有失健美，而且顯得難看。選擇健美褲要視不同的身材、體型和年齡來確定。概括地說，下列女子不宜穿著健美褲：

1、過于肥胖者。因健美褲是合體緊身衣，過胖者，身粗腿粗，穿后顯得臃腫、笨拙。

2、過于體瘦者。身體太瘦，臀部和腿部不豐滿圓潤，貼身的健美褲給人以干瘦之感，產(chǎn)生不了健美的效果。

3、過于高或過于矮者。高者穿上顯高，矮者顯得腿更短，特別是瘦高和矮胖者都不宜穿。

4、臀部較大者。臀大的女子，相形之下腿顯得細(xì)小，穿上健美褲會產(chǎn)生兩頭小中間大的難看的造型。

5、腿部不美者。如O型腿、X型腿，或腿部肌肉不勻者，不宜穿健美褲，否則會“原形畢露”。

6、腰圓胖和腹部挺凸者，也不宜穿健美褲，穿后會產(chǎn)生“橄欖形”的造型

7、年齡在35歲以上的中年婦女穿上健美褲有失典雅，穩(wěn)重和不大方之感。

上述幾類人都不宜穿健美褲，而最適宜值得慶幸的是，當(dāng)這種服飾再次從時尚人士的箱底翻出來的時候，我們的國人已經(jīng)有了足夠的判斷能力。她們已經(jīng)明白自己該怎樣穿才是最美麗的了。今天的社會也不會只有單一的流行元素，也不會有同一種審美觀點。社會進(jìn)步及多樣性，應(yīng)該在于經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和素質(zhì)基礎(chǔ)的共同作用吧。

流行歷史

20世紀(jì)90年代初，一句帶有自嘲性質(zhì)的順口溜家喻戶曉：不管多大官，都穿夾克衫;不管多大肚，都穿健美褲。

后來健美褲的材料變得多種多樣，顏色也逐漸豐富，不過基本的特點都沒有變：貼身，高彈力，且透風(fēng)，但時間長了，膝蓋部分會鼓起，有的地方會磨得光亮。作為當(dāng)時流行與時髦的象征，幾乎所有女性，無論年齡、身材、人人都穿，大街小巷出現(xiàn)前所未有的統(tǒng)一和高調(diào)。

健美褲同時出現(xiàn)的具有時代特征的文化符號還有呼啦圈。忽如一夜春風(fēng)的就決然的普及了。全盤接受并迅速普及是那個時代社會對所謂時尚事物的唯一反應(yīng)。紅裙子，蝙蝠衫，日本彩電，霹靂舞，隨身聽，跳跳糖…..到健美褲和呼啦圈。作為當(dāng)時的人們尤其是女性出于對美的無限追求與信息匱乏，視界狹隘間的矛盾產(chǎn)物，健美褲和呼啦圈極具排它性的成為當(dāng)時大眾時尚的風(fēng)向標(biāo)。后者可以健美瘦身，是新興的體育項目也是時尚活動;前者是時尚流行的服飾，更可以最大限度的反應(yīng)后者的成果，展現(xiàn)健美的身材。

在無法遏制的時尚占有欲的催使下，我們在當(dāng)時可以隨時隨地的在大街小巷看到這樣的景象：下到三四歲上到六七十，但凡女性，幾乎人人一條黑色健美褲。無論是去上班，郊游，飯局，逛街，去醫(yī)院還是在菜場。時尚的標(biāo)點變成了萬金油。在有點空曠的地方，我們就會看到女性，尤其是四五十歲的婦女們，近乎瘋狂的扭動十分不苗條的腰肢要去令身上鮮艷的塑料圈與其一同飛舞，再加上當(dāng)時另一種專屬于中年婦女的流行項目——繡眉(那是一種受當(dāng)時女性追捧卻技術(shù)十分不成熟的美容項目，眉毛處理后數(shù)周就會變成兩條青色的大蟲伏在前額上)，幾乎要令到起初沒有準(zhǔn)備的人們產(chǎn)生視覺和心理上突發(fā)性的崩潰。好在后來這種文化迅速如海潮般的普及了，人們也就坦然了。

健美褲應(yīng)該是一種簡單又挑剔的一種服飾。簡單是因為其制作簡單，成本低，這也是當(dāng)時能在中國迅速普及的基本要素;挑剔是指它對穿著者有著十分苛刻的要求，我們知道，起初它的受眾是十分狹隘的，那就是體操，舞蹈等專業(yè)人士。正因為如此，由港臺的引入和宣傳將它突然間就送上了大陸流行的神壇。而我們的姐妹姨嬸們卻沒有太多的分辨能力，不知道小小的健美褲也是一柄雙刃劍：對于身材好的人，錦上添花;，而對于一些人來說，說得過分些，是自取其辱。

搭配學(xué)問

美褲仍是目前春秋季的流行服裝。女子穿上它，貼身，臀部渾圓，可以顯示出苗條身材和健美修長的腿形，愈發(fā)俏麗。但健美褲穿著者是有一定范圍的，不是人人皆宜。不然，不僅有失健美，而且顯得難看。

選擇健美褲要視不同的身材，體型和年齡來確定。概括地說，下列女子不宜穿著健美褲。過于肥胖者。因健美褲是合體緊身衣，過胖者，身粗腿粗，穿后顯得臃腫，笨拙。過于體瘦者。身體太瘦，臀部和腿部不豐滿圓潤，貼身的健美褲給人以干瘦之感，產(chǎn)生不了健美的效果。過于高或過于矮者。高者穿上顯高，矮者顯得腿更短，特別是瘦高和矮胖者都不宜穿。臀部較大者。臀大的女子，相形之下腿顯得細(xì)小，穿上健美褲會產(chǎn)生兩頭小中間大的難看的造型。腿部不美者。如O型腿，X型腿，或腿部肌肉不勻者，不宜穿健美褲，否則會"原形畢露"。腰圓胖和腹部挺凸者，也不宜穿健美褲，穿后會產(chǎn)生“橄欖形”的造型。年齡在35歲以上的中年婦女穿上健美褲有失典雅，穩(wěn)重和不大方之感。上述幾類人都不宜穿健美褲，而最適宜穿健美褲是20～30歲左右的女子，且身體和體型較優(yōu)美者。健美褲彈性好，可塑性強(qiáng)，因其面料多是滌棉混紡的針織品，它屬于緊身服裝。

由于健美褲的顏色一般為黑色，所以易搭配服裝和皮靴。如冬天，女子穿上長裙，內(nèi)配健美褲，腳穿高筒皮靴，顯得活潑而有風(fēng)彩，當(dāng)然健美褲也有其它顏色，如紅色，綠色，藍(lán)色，黃色等，這就需要根據(jù)自己身材，服裝配套考慮后選擇。另外，健美褲是貼身服裝，穿后應(yīng)及時洗去汗?jié)n和污垢。晾曬時，不要用較大的衣架，避免變形，要用夾子夾上褲腰，讓褲子垂直向下晾干，這樣易恢復(fù)原型而不走樣。